Всё, что нужно знать Близнецам, чтобы сохранить здоровье

Всё, что нужно знать Близнецам, чтобы сохранить здоровье

Близнецы — веселые, гибкие, остроумные, всегда открыты всему новому. Широта интересов обеспечивает им широкий круг общения и разносторонний опыт. Но стремление всё попробовать часто доводит их до эмоционального истощения. Что важно знать Близнецам, чтобы сохранить своё здоровье? Расскажет их гороскоп здоровья.

Здоровые Близнецы

Близнецы — это руки, плечи, предплечья и легкие. Этот знак находится в постоянном движении. С одной стороны, это важно, чтобы держать равновесие. С другой стороны, важно научиться расслабляться, иначе Близнецы рискуют заработать нервное истощение.

Совет Близнецам, которые хотят поправить здоровье: «Расслабление и глубокое дыхание — важно!»

Чтобы поддерживать нормальную работу нервной системы и метаболизма, Близнецам каждый день требуется значительное количество витаминов В. Алкоголь и сахар истощают запасы этого витамина, поэтому и тем, и другим не следует злоупотреблять.

Близнецы и алкоголь

Зачастую Близнецы равнодушны к алкоголю. У них и без алкоголя жизнь видится в самых ярких красках. Конечно, они могут пригубить легкое сухое вино,по достоинству оценить дорогой мускат. В небольших количествах это даже полезно, поскольку помогает Близнецам восполнить недостающие микроэлементы в организме.

Однако Близнецы прекрасно знают: выпитое больше меры обернется депрессией и головной болью наутро. И уж тем более Близнецам не рекомендуется искать приключения, находясь под градусом. Ведь с этим знаком Зодиака чаще всего случаются несчастные случаи.

Диета для Близнецов

Гороскоп здоровья предупреждает, Близнецам необходима разнообразная пища! Какой бы диеты вы не придерживались, даже низкокалорийной, нельзя есть редко и обильно.

Вредно: жареное и жирное.

Полезно: орехи, виноград, груши, инжир, бобовые и каши из злаков.

Обогащайте рацион кисломолочными продуктами, яйцами, сыром. Перед сном полезно выпивать стакан кефира. Микроэлементы, необходимые Близнецам, содержатся в кабачке, картофеле, салате, цветной капусте. Желательно постное мясо. А в целом животная пища допустима не больше одного раза в день.

А самое важное — это хлорид калия. Он содержится в свекле, сельдерее, зеленом горошке, абрикосах, персиках, сливах, кукурузе.

Разгрузочный день желательно устраивать по средам.

Смотрите также на канале в Яндекс Дзен ЖЕНСКИЙ ГОРОСКОП — как стать СЧАСТЛИВОЙ В ЛЮБВИ: Овнам, Львам и Стрельцам |Тельцам, Девам и Козерогам | Близнецам, Весам и Водолеям | Ракам, Скорпионам и Рыбам

Гороскоп здоровья для Овна | Тельца

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *