Всё, что нужно знать Овну, чтобы сохранить здоровье

Всё, что нужно знать Овну, чтобы сохранить здоровье

Овны прямолинейны и настойчивы, а это значит, что зачастую они ведут себя агрессивно, нетерпимо и резко. Зато их смелость, решимость и сильная воля позволяет Овнам достигать поставленных целей. Энтузиазм и целеустремленность Овнов нередко вдохновляет других следовать за ними. А как такой характер влияет на здоровье Овна? Расскажет гороскоп здоровья Овна

Здоровый Овен

Овен — это голова, мозг, лицо, глаза. Вот поэтому этот знак Зодиака быстрее всех принимает решения. Но такая импульсивность делает Овнов подверженными травматизму. А поскольку они не терпят неуважительного отношения в свою сторону, то даже малейший намек на пренебрежение вызывает у них нервозность и головные боли.

Совет Овну, который хочет поправить здоровье: «Сбавь скорость!«

Чтобы поддерживать уровень гемоглобина необходимо много железа. Для поддержания сердечного ритма и мускульного тонуса — калий, а для хорошего метаболизма — витамин В12.

Овен и алкоголь

Овны и без алкоголя слишком прямолинейны, стоит ли говорить, что с ними происходит под градусом? Пара рюмок, и Овны готовы к подвигам. Ну, а в проблемах со здоровьем алкоголь зачастую играет не последнюю роль. Почечные осложнения, расстройства желудка гарантированны при неумеренных возлияниях.

Нельзя: в целом злоупотреблять алкоголем и тем более смешивать. Хуже всего Овнам идет красное вино — оно вызывает головные боли.
Можно: 2-3 бокала шампанского, но не больше.

Диета для Овна

Гороскоп здоровья предупреждает, режим питания для Овна очень важен. Питаться желательно в одно и то же время, тщательно пережевывая пищу.  Пейте больше жидкости, но крепкий чай и кофе.

Вредно: консервы, пряные приправы, жирная пища, соленья.

Полезно: отруби, каши, сыр, молоко, творог.

Обязательно (!): овощи — капуста, корнеплоды,огурцы, помидоры, тыква, фрукты — бананы, яблоки, цитрусовые. Также Овнам необходимы орехи, арбузы, курага, земляника.

А самое важное это фосфат калия. Он содержится в цветной капусте, редисе, свекле, листовом салате, сельдерее, а также в грецких орехах, лимоне, яблоках.

Разгрузочный день желательно устраивать по вторникам.

Смотрите также:

Как знакам Зодиака избавиться от одиночества и стать счастливыми в любви

Гороскоп здоровья для Тельца | Близнецов |

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *